Zum Inhalt springen

Start

Mit Freude. Stark. Beweglich. Aufrecht.

Aktuelles

LOCKDOWN ab 22.11.2021: Aufgrund des neuerlichen Lockdowns ist das Studio vorübergehend für Live Stunden vor Ort von 22.11. bis 12.12 geschlossen. Ich hoffe ab 13.12 können die Stunden wie gewohnt laut Stundenplan fortgesetzt werden. Die bisherigen Onlinestunden finden wie gewohnt statt, zusätzlich gibt es auch am Montag um 19 Uhr eine Online Stunde statt der Studiostunde.  Bei Interesse für Online Einzelstunden bitte ich um individuelle Kontaktaufnahme. Alle Live Stundenblöcke sind selbstverständlich länger gültig und verfallen nicht. Bleibt gesund, alles Liebe Karo

 

Ab 06.9.2021 gilt der HERBST/WINTERSTUNDENPLAN bis Weihnachten. Ich bitte um Anmeldung bis spätestens 12h vor der Stunde sowohl für die Stunden im Studio, als auch Online, Danke!

 

COVID: Im Studio gelten alle derzeit vorgeschriebenen Hygienemassnahmen. Ein gültiger 2g- (geimpft oder genesen) Nachweis (ab 8.11.2021) muss vorgewiesen werden (genaueres dazu siehe hier). Natürlich werden alle Gemeinschaftsflächen und Matten regelmässig desinfiziert und gelüftet, ausserdem ist ein Luftfilter im Trainingsraum vorhanden. Bis zur Kontrolle des 2g Nachweises muss im Studio eine Ffp2 Maske getragen werden.

Eine genaue Übersicht über die Kurse und Preise findet sich hier.

ACHTUNG: An Feier- und Fenstertagen entfallen die Online und Live Gruppenstunden!!

 

Pilates für alle


Mein kleines, freundliches Studio im Herzen des 19. Bezirks ermöglicht Training in gemütlicher Atmosphäre, allein, zu zweit oder in Kleingruppen. Für Schwangere und Mütter mit Babies biete ich speziell an deren Bedürfnisse angepasste Gruppenstunden an. Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, die den ganzen Körper kräftiger und beweglicher macht. In jedem Alter und bei jedem Trainingszustand kann sich durch Pilates die Haltung verbessern und das  Wohlbefinden steigern.