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Mit Freude. Stark. Beweglich. Aufrecht.

Aktuelles

URLAUB WEIHNACHTSFERIEN: Die Weihnachtsferien stehen  vor der Tür: in der Zeit von inklusive 24.12 bis zum 9.1.2022 bin ich auf Urlaub, daher bleibt das Studio wieder vorübergehend zu und es finden keine Onlinestunden statt- ich wünsche Euch allen fröhliche Weihnachten und ein glückliches und unbeschwertes neues Jahr! Ich freu mich schon jetzt auf viele gemeinsame Pilatesstunden 2022! Alles Liebe Karo

 

WINTERSTUNDENPLAN bis Februar. Ich bitte um Anmeldung bis spätestens 12h vor der Stunde sowohl für die Stunden im Studio, als auch Online, Danke!

 

COVID: Wie bereits vor dem Lockdown ist ein gültiger 2g- (geimpft oder genesen) Nachweis nötig, sowie Ffp2 Maskenpflicht in den Gemeinschaftsräumen aber nicht beim Training. Es gelten alle derzeit vorgeschriebenen Hygienemassnahmen. (genaueres dazu siehe hier). Natürlich werden alle Gemeinschaftsflächen und Matten regelmässig desinfiziert und gelüftet, ausserdem ist ein Luftfilter im Trainingsraum vorhanden.

Eine genaue Übersicht über die Kurse und Preise findet sich hier.

ACHTUNG: An Feier- und Fenstertagen entfallen die Online und Live Gruppenstunden!!

 

Pilates für alle


Mein kleines, freundliches Studio im Herzen des 19. Bezirks ermöglicht Training in gemütlicher Atmosphäre, allein, zu zweit oder in Kleingruppen. Für Schwangere und Mütter mit Babies biete ich speziell an deren Bedürfnisse angepasste Gruppenstunden an. Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, die den ganzen Körper kräftiger und beweglicher macht. In jedem Alter und bei jedem Trainingszustand kann sich durch Pilates die Haltung verbessern und das  Wohlbefinden steigern.